'Je suis psychiatre et voici comment j'aide mes patients à arrêter de vapoter'
Un psychiatre partage des méthodes pour aider ses patients à arrêter de vapoter, notamment la sensibilisation, la réduction progressive et le supplément N-acétylcystéine.Résumé
L'article aborde l'augmentation du vapotage au Royaume-Uni, qui dépasse pour la première fois le tabagisme traditionnel, et les problèmes de santé associés, malgré le fait qu'il soit considéré comme moins nocif que les cigarettes. Le psychiatre américain Dr Daniel Amen décrit son approche pour aider ses patients à arrêter de vapoter, en mettant l'accent sur la prise de conscience de la fréquence de cette habitude et une réduction progressive de 5 % par jour. Il recommande également la N-acétylcystéine (NAC), un complément alimentaire facilement disponible, pour réduire les envies. Bien que le NHS reconnaisse que le vapotage est une alternative moins nocive au tabagisme, il souligne l'importance d'arrêter complètement de vapoter et met en garde contre son utilisation par les enfants et les non-fumeurs. Les scientifiques expriment des inquiétudes quant aux effets à long terme potentiels du vapotage, en particulier sur la santé cardiovasculaire et le développement du cerveau des jeunes, craignant une nouvelle « épidémie de tabac ».
(Source：The Mirror)
