内容摘要在世界无烟日，健康专家强调，吸烟和电子烟都会严重损害心脏和肺部健康，两者都不应被视为安全。传统香烟含有数千种有害化学物质，包括焦油和一氧化碳，这些物质会损伤肺泡，引起慢性炎症，并增加心脏病和中风的风险。虽然电子烟不燃烧烟草，但仍含有尼古丁、超细颗粒和重金属，这些物质会刺激肺部并给心血管系统带来压力。电子烟还与 EVALI（电子烟或 vaping 相关的肺损伤）有关，且口味产品正被积极推向青少年，导致新一代尼古丁成瘾者。尽管传统吸烟与癌症和严重肺部疾病有很强的关联，总体上更为危险，但专家强调电子烟并不安全，建议完全避免两者。戒烟和戒除尼古丁产品可以迅速改善心肺功能，降低癌症风险。
(来源：Times Now)
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