đ Pourquoi arrĂȘter de fumer, vapoter et utiliser du tabac
ArrĂȘter de fumer et de vapoter amĂ©liore la santĂ© rapidement et rĂ©duit les risques de cancer et de maladies cardiaques.RĂ©sumĂ©
Covenant Health a partagĂ© un guide clair sur les risques pour la santĂ© liĂ©s au tabagisme, au tabac et aux produits de vapotage, ainsi que sur la maniĂšre de commencer Ă arrĂȘter aujourd'hui. L'article explique que les cigarettes, les cigares, les mentholĂ©es, le tabac Ă chiquer et les vapes jetables contiennent toutes de la nicotine addictive et des produits chimiques nocifs qui peuvent causer le cancer, des maladies cardiaques et des dommages pulmonaires. La bonne nouvelle est que le corps commence Ă guĂ©rir peu de temps aprĂšs avoir cessĂ© de fumer. Dans quelques mois, la fonction pulmonaire s'amĂ©liore et, en quelques annĂ©es, le risque de maladie cardiaque diminue. Si vous ĂȘtes prĂȘt Ă arrĂȘter, Covenant Health suggĂšre de fixer une date d'arrĂȘt, d'Ă©liminer les produits du tabac de votre maison et d'en parler Ă des amis ou Ă la famille pour obtenir du soutien. Vous pouvez Ă©galement explorer les ressources de cessation du tabagisme de Covenant Health pour obtenir de l'aide pour rester sans tabac.
(SourceïŒNewsbreak)
