Les gens arrêtent de vapoter pour se tourner vers une autre habitude dangereuse

Des données récentes d'Action on Smoking and Health (ASH) indiquent que certains fumeurs et utilisateurs doubles qui cessent de vapoter retournent aux cigarettes traditionnelles plutôt que de renoncer complètement à la nicotine. Trent Carter, infirmier praticien certifié et CEO de Renew Health au New Mexico, explique que le vapotage peut devenir une habitude constante et inconsciente tout au long de la journée, tandis que la cigarette apparaît davantage comme un épisode défini qui confère aux utilisateurs un sentiment de contrôle accru. Les cigarettes électroniques délivrent des sels de nicotine hautement concentrés, permettant aux utilisateurs d'absorber de fortes doses à chaque bouffée, ce qui rend les symptômes de sevrage—tels que les envies intenses, l'irritabilité, les troubles du sommeil et le brouillard cérébral—particulièrement sévères. Comme les vapes à haute puissance augmentent la tolérance physique, les aides classiques au sevrage comme les patchs ou le gomme à nicotine sont souvent jugées insuffisantes sans s'attaquer également aux facteurs comportementaux et psychologiques sous-jacents comme l'anxiété ou l'insomnie. Carter note que les premiers messages publics présentaient les cigarettes électroniques comme une alternative plus saine, approuvée par les médecins, donnant aux consommateurs une fausse impression de sécurité quant à la difficulté d'arrêter, tout en leur consommation accrue de nicotine pouvant provoquer des pics de pression artérielle, une accélération du rythme cardiaque et une anxiété accrue. Les spécialistes de l'addiction avertissent que le passage aux cigarettes réintroduit des toxines nocifs, du goudron et du monoxyde de carbone, et recommandent à la place des stratégies médicalement supervisées combinant thérapie comportementale et réduction progressive de la nicotine. Carter souligne que l'objectif devrait être de traiter la dépendance sous-jacente elle-même plutôt que simplement de trouver une autre façon de consommer de la nicotine, conseillant à ceux qui luttent de consulter un professionnel agréé de l'addiction ou de la santé mentale pour un plan de récupération personnalisé.

(Source：New York Post)