内容摘要在马来西亚，电子烟在青少年和成年人中日益普遍，尽管它并非无害。尼古丁极易上瘾，会影响青少年大脑发育，而电子烟气雾含有甲醛、丙烯醛和重金属等有害化学物质。电子烟与呼吸道症状、心血管影响和EVALI相关，部分电子烟油中甚至发现非法药物。二手和三手暴露也带来风险，尤其是对儿童和孕妇。同时使用香烟和电子烟并非保护健康的有效方式。马来西亚医疗系统为吸烟者和电子烟使用者提供戒烟服务，包括评估、咨询、尼古丁替代疗法（NRT）和随访。治疗可在卫生部设施、部分私人诊所和社区药房通过mQuit计划获得。实用的戒烟计划包括设定戒烟日期、识别诱因、管理烟瘾和寻求支持。复吸很常见，可能需要多次尝试，但通过适当的治疗和支持，戒烟是可以实现的。
(来源：The Star)
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