Vaping erzeugt schädliche Zyklen von Schlafverlust und Stress bei Colorado-Teenagern
Vaping löst einen Teufelskreis aus Schlafmangel und Angst bei Colorado-Teenagern aus.Zusammenfassung
Gesundheitsexperten warnen, dass viele Colorado‑Teenager Nikotin‑E‑Zigaretten nachts benutzen, um sich zu entspannen oder einzuschlafen, aber die stimulierenden Wirkungen von Nikotin den Schlaf stören und Entzug auslösen, wodurch ein Kreislauf aus Schlafmangel, tagsüberem Schläfrigkeit und vermehrtem Vaping entsteht. Dr. Eleni Romano betont, dass Eltern und Schulen einen ruhigen, neugierigen Ansatz wählen sollten, anstatt strafende Maßnahmen zu ergreifen, und die Jugendlichen fragen, warum sie vape und welche gesundheitlichen Auswirkungen sie bemerken. Ressourcen wie die kostenlose textbasierte App "My Life My Quit", ColoradoQuits.com und die Colorado QuitLine bieten vertrauliche Unterstützung, und das Aufhören kann die allgemeine Gesundheit, Lebensqualität und psychische Gesundheit verbessern.
(Quelle：Alamosa News)
