Le vapotage est plus sûr que le tabagisme – alors pourquoi les gens ont-ils du mal à arrêter les cigarettes électroniques ?
Bien que moins nocif que le tabagisme, de nombreuses personnes ont du mal à arrêter de vapoter, et certaines envisagent même de retourner aux cigarettes.Résumé
Le vapotage a dépassé le tabagisme comme mode de consommation de nicotine le plus courant au Royaume-Uni, mais un nombre croissant de vapoteurs ont du mal à arrêter. Bien que nettement moins nocif que le tabagisme en raison de l'absence de combustion et de sous-produits de fumée toxiques, le vapotage reste addictif et présente ses propres risques pour la santé, notamment en ce qui concerne les effets à long terme. La confusion concernant les risques relatifs – de nombreux jeunes pensant que le vapotage est aussi ou plus nocif que le tabagisme – peut contribuer au problème. Les experts recommandent une combinaison d'approches pour arrêter de vapoter, notamment la thérapie de substitution nicotinique, la modification du comportement et des techniques psychologiques telles que la thérapie d'acceptation et d'engagement. Pour les jeunes, qui vapotent souvent sans antécédents de tabagisme, les efforts de cessation devraient se concentrer sur la compréhension des raisons sous-jacentes du vapotage et sur la fourniture d'un soutien plutôt que de simplement prôner l'abstinence. En fin de compte, éviter à la fois le vapotage et le tabagisme est la démarche la plus bénéfique.
(Source：The Guardian)
