Psychiater erklärt einfache Methode, mit der er seinen Patienten hilft, mit dem Dampfen aufzuhören
Ein Psychiater teilt eine einfache Methode zum Aufhören des Dampfens, die Bewusstsein, schrittweise Reduzierung und ein Nahrungsergänzungsmittel namens N-Acetylcystein beinhaltet.Zusammenfassung
Die Zahl der Dampfer in Großbritannien hat die der Raucher übertroffen, was gesundheitliche Bedenken aufwirft, obwohl Dampfen weniger schädlich ist als herkömmliche Zigaretten. Psychiater Dr. Daniel Amen schlägt einen unkomplizierten Ansatz zum Aufhören des Dampfens vor: das Erkennen des Problems, die Verfolgung der Häufigkeit, die schrittweise Reduzierung des Konsums um fünf Prozent pro Tag und die Einnahme von N-Acetylcystein (NAC) (1200 mg zweimal täglich) zur Reduzierung des Verlangens. Während der NHS anerkennt, dass Dampfen beim Rauchstopp helfen kann, warnt er vor langfristigem Gebrauch aufgrund begrenzter Forschung und rät davon ab, das Dampfen letztendlich ganz einzustellen. Experten äußern auch Bedenken hinsichtlich des Potenzials einer neuen "Tabakepidemie" mit dem Dampfen, insbesondere in Bezug auf irreversible Schäden am Gehirn und Herzen junger Menschen, die auf erhöhten Blutdruck und arterielle Steifigkeit zurückzuführen sind.
(Quelle：Daily Post)
