Fernsehpsychiater erklärt einfache Methode, mit der er seinen Patienten hilft, dauerhaft mit dem Dampfen aufzuhören
Ein Fernsehpsychiater teilt eine einfache Zähl-Methode und ein Nahrungsergänzungsmittel, um Patienten erfolgreich beim Aufhören des Dampfens zu helfen.Zusammenfassung
Fernsehpsychiater Dr. Daniel Amen schlägt eine unkomplizierte Methode zum Aufhören des Dampfens vor: Bewusstsein und schrittweise Reduzierung. Er rät Patienten, das Dampfen zunächst als Problem anzuerkennen, dann die Häufigkeit des Dampfens zu zählen und die Nutzung täglich um fünf Prozent zu reduzieren. Dr. Amen empfiehlt außerdem N-Acetylcystein (NAC), ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, das sich bei verschiedenen Suchten als wirksam erwiesen hat. Obwohl Dampfen als weniger schädlich als Rauchen gilt, warnen Gesundheitsbehörden wie der britische NHS davor, dass es nicht harmlos ist und raten Nichtrauchern und Kindern, es zu vermeiden. Forscher äußern auch Bedenken hinsichtlich der potenziellen langfristigen Gesundheitsrisiken des Dampfens, insbesondere für junge Menschen, und verweisen auf mögliche irreversible Schäden am Gehirn und Herzen.
(Quelle：The Mirror Us)
